راهنمای کامل ماساژ صورت: از انواع ماساژ تا انتخاب روغن مناسب

ارسال توسط

در تاریخ اردیبهشت 2, 1403

ماساژ صورت یکی از روش‌های طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامت، شادابی و جوانی پوست است. این روش با افزایش گردش خون، اکسیژن‌رسانی بهتر به سلول‌ها و تحریک تولید کلاژن، به شفافیت و سفتی پوست کمک می‌کند. همچنین ماساژ صورت با بهبود جریان مایع لنفاوی، به سم‌زدایی و کاهش تورم کمک کرده و در عین حال استرس و خستگی را کاهش می‌دهد. انجام منظم ماساژ می‌تواند روند پیری پوست را کند کند، از بروز چین‌وچروک جلوگیری نماید و حتی در کاهش آکنه و اصلاح فرم کلی چهره نیز مؤثر باشد.

انواع ماساژ صورت

ماساژ صورت روش‌های متنوعی دارد که هرکدام با هدف خاصی انجام می‌شوند. در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره شده است:

ماساژ شیاتسو (Shiatsu):
این روش ریشه در طب سنتی چین و ژاپن دارد و با فشار دادن نقاط خاصی از صورت با نوک انگشتان انجام می‌شود. ماساژ شیاتسو باعث افزایش انرژی در عضلات صورت، بهبود جریان خون و کاهش چین‌وچروک می‌شود. همچنین به رفع خستگی و سفتی عضلات کمک می‌کند.
ماساژ سینوس:
در این نوع ماساژ، فشار ملایمی بر روی نواحی سینوس‌ها (اطراف بینی، پیشانی و گونه‌ها) وارد می‌شود. هدف آن بهبود تخلیه سینوس‌ها، کاهش گرفتگی و تسکین سردردهای ناشی از احتقان است. این ماساژ برای افرادی که از آلرژی یا سرماخوردگی رنج می‌برند بسیار مفید است.
ماساژ تخلیه لنفاوی (Lymphatic Drainage):
این ماساژ با حرکات بسیار نرم و آرام انجام می‌شود تا مایع لنفاوی از بافت‌های صورت به گره‌های لنفاوی منتقل شود. نتیجه آن سم‌زدایی پوست، کاهش پف زیر چشم و افزایش درخشندگی طبیعی چهره است.
ماساژ کلاسیک (Classic Massage):
یکی از محبوب‌ترین و ساده‌ترین روش‌هاست که شامل حرکات آرامی مانند نوازش، ضربه‌های سبک و ورز دادن می‌شود. ماساژ کلاسیک گردش خون را افزایش داده، تولید کلاژن را تحریک کرده و در جوانسازی و لطافت پوست نقش دارد.
ماساژ گواشا (Gua Sha):
این ماساژ با استفاده از سنگ مخصوصی به نام گواشا انجام می‌شود. حرکات کششی و منظم این سنگ بر روی پوست، باعث بهبود جریان خون، کاهش التهاب، رفع تنش‌های عضلانی و حتی لیفت طبیعی صورت می‌شود. استفاده منظم از گواشا می‌تواند به شفافیت و فرم‌دهی بهتر پوست کمک کند.

ناموجود

اطلاعات بیشتر

ماساژور تفنگی حرارتی فیلیپس Philips PPM3302G

نمره 3.00 از 5

۸,۱۴۵,۰۰۰ تومان

ماساژور برقی awesafe آسیف مدل A02

نمره 4.33 از 5

پیشنهاد شگفت انگیز!

حراج

افزودن به سبد خرید

ماساژور تفنگی مدل MDHL

نمره 4.00 از 5

پیشنهاد شگفت انگیز!

حراج

افزودن به سبد خرید

ماساژور تفنگی شیائومی YUNMAI PRO

نمره 4.00 از 5

آموزش ماساژ صورت در شش مرحله

برای انجام ماساژ صورت، ابتدا محیطی آرام انتخاب کنید و مراحل زیر را به‌ترتیب انجام دهید:

آماده‌سازی: دستان خود را تمیز کنید و موها را از صورت دور نگه دارید. صورت‌تان را با آب ولرم بشویید و خشک کنید. سپس کمی مرطوب‌کننده یا روغن مناسب (مثل روغن بادام، نارگیل یا آرگان) روی پوست بزنید تا حرکات نرم‌تر انجام شوند. در صورت تمایل، قبل از شروع چند دقیقه صورت خود را بخور دهید تا منافذ باز شوند.
پیشانی: بند انگشتان‌تان را بین ابروها قرار دهید و به‌آرامی تا خط رویش مو بکشید. این کار را چند بار تکرار کنید تا خطوط پیشانی شل شوند.
ناحیه چشم: با انگشت حلقه، حرکات چرخشی بسیار ملایمی از گوشه داخلی چشم به سمت بیرون و سپس زیر چشم انجام دهید تا پف و خستگی کاهش یابد.
گونه‌ها: انگشتان خود را کنار بینی قرار داده و با حرکات نرم از مرکز صورت به سمت گوش‌ها بکشید. این حرکت گردش خون را افزایش داده و گونه‌ها را لیفت می‌کند.
ناحیه دهان و چانه: با انگشتان اشاره و وسط، یک شکل V بسازید و اطراف لب بالا و پایین قرار دهید، سپس به‌آرامی به سمت گوش‌ها بکشید. بعد کف دستان را زیر استخوان گونه بگذارید و تا خط مو ماساژ دهید تا پوست ناحیه فک سفت‌تر شود.
گردن: در پایان، با حرکات عمودی ملایم از استخوان ترقوه به سمت چانه ماساژ دهید تا جریان خون بهبود یافته و پوست گردن شاداب‌تر شود.

حتما بخوانید بادی اسپلش بهتر است یا مام

روغن‌های مناسب برای ماساژ صورت

پوست خشک:
روغن‌هایی مانند روغن بادام، روغن آرگان و روغن مارولا سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری هستند. این روغن‌ها به عمق پوست نفوذ کرده، رطوبت را حفظ می‌کنند و از پوسته‌پوسته شدن و خشکی جلوگیری می‌نمایند.
پوست چرب:
برای این نوع پوست، روغن جوجوبا و روغن هسته انگور انتخاب‌های عالی‌اند؛ زیرا سبک‌اند، منافذ پوست را نمی‌بندند و به تنظیم چربی طبیعی پوست کمک می‌کنند. این روغن‌ها خاصیت آنتی‌باکتریال نیز دارند.
پوست حساس:
روغن‌های آلوئه‌ورا، مارینگا و بابونه خاصیت ضدالتهابی و تسکین‌دهنده دارند. این روغن‌ها قرمزی، خارش و التهاب پوست را کاهش داده و حس آرامش و لطافت ایجاد می‌کنند.
پوست نرمال:
افرادی با پوست نرمال می‌توانند از روغن آرگان یا ترکیب آن با مقدار کمی رتینول استفاده کنند. این ترکیب به حفظ تعادل چربی و رطوبت پوست کمک کرده و در عین حال از پیری زودرس جلوگیری می‌کند.
پوست جوش‌دار:
روغن‌های دانه گل رز، انار و درخت چای بهترین گزینه برای پوست‌های مستعد آکنه هستند. این روغن‌ها خاصیت ضدباکتری و ضدالتهاب دارند و به بهبود جوش‌ها و کاهش جای آن‌ها کمک می‌کنند، بدون اینکه پوست را چرب کنند.

انواع ماساژور صورت و کاربرد آن‌ها

رولرهای سنگی (جید رولر):
این ماساژورها از سنگ‌های طبیعی مانند یشم، کوارتز صورتی یا آمتیست ساخته می‌شوند. با حرکت دادن آرام آن‌ها روی پوست، گردش خون افزایش یافته و تخلیه لنفاوی تسهیل می‌شود. استفاده‌ی منظم از جید رولر باعث کاهش پف صورت، به‌ویژه در اطراف چشم‌ها، و ایجاد درخشندگی طبیعی در پوست می‌شود.
غلطک‌های سرد یا رولرهای فلزی (CRYO Roller):
این ابزارها از فلز ضدزنگ ساخته شده‌اند و خاصیت خنک‌کنندگی طبیعی دارند. سرما باعث انقباض عروق، بهبود گردش خون و تحریک تولید کلاژن می‌شود. استفاده از این نوع ماساژور برای رفع التهاب، بستن منافذ باز و شاداب کردن پوست بسیار مؤثر است.
آیس رولر و گوی‌های یخی:
این ابزارها با استفاده از سرما، پف‌کردگی و التهاب پوست را کاهش می‌دهند و برای صبح‌ها پس از بیدار شدن گزینه‌ای عالی هستند. همچنین باعث کاهش قرمزی، آرامش پوست پس از اصلاح یا آفتاب و تقویت تخلیه لنفاوی می‌شوند.
سنگ گواشا (Gua Sha):
گواشا از سنگ‌هایی مانند یشم یا کوارتز ساخته می‌شود و با حرکات کششی روی پوست، جریان خون و انرژی را بهبود می‌دهد. این ابزار در لیفت طبیعی صورت، فرم‌دهی فک و گونه‌ها و رفع تنش‌های عضلانی بسیار مؤثر است.
ماساژورهای برقی:
این ماساژورها با ایجاد ارتعاشات یا ضربات ملایم پوست را تحریک می‌کنند. برخی مدل‌ها دارای حالت حرارتی یا نوری نیز هستند که به جذب بهتر مواد مراقبتی، افزایش جریان خون و کاهش خطوط ریز کمک می‌کنند. استفاده از ماساژور برقی گزینه‌ای ایده‌آل برای کسانی است که به دنبال تأثیر سریع‌تر و عمیق‌تر هستند.

حتما بخوانید آیا ماساژور تفنگی برای درمان سلولیت موثر است؟

فواید ماساژ صورت

ماساژ صورت یکی از ساده‌ترین اما مؤثرترین روش‌ها برای بهبود سلامت و زیبایی پوست است. این کار نه تنها در کوتاه‌مدت باعث درخشش و لطافت پوست می‌شود، بلکه در بلندمدت نیز به حفظ جوانی و استحکام آن کمک می‌کند. در ادامه، مهم‌ترین فواید ماساژ صورت را مرور می‌کنیم:

افزایش گردش خون:
حرکات منظم و ملایم ماساژ باعث تحریک مویرگ‌های زیر پوست می‌شود. این عمل اکسیژن‌رسانی به سلول‌ها را افزایش داده و پوست را شاداب، درخشان و باطراوت می‌کند.
پخش یکنواخت چربی و جلوگیری از چین و چروک:
ماساژ با توزیع متعادل چربی طبیعی پوست در تمام نواحی صورت، از خشکی یا چرب شدن بیش از حد جلوگیری می‌کند و مانع تشکیل خطوط و چین‌های زودرس می‌شود.
افزایش تولید کلاژن و الاستین:
تحریک عضلات و بافت‌های زیرین پوست در طول ماساژ، تولید طبیعی کلاژن و الاستین را تقویت می‌کند. این دو عنصر کلیدی به حفظ استحکام، کشسانی و جوانی پوست کمک می‌کنند.
تخلیه لنفاوی و سم‌زدایی پوست:
حرکات منظم ماساژ به جریان بهتر مایع لنفاوی کمک کرده و باعث خروج سموم و مواد زائد از پوست می‌شود. نتیجه‌ی آن کاهش پف‌کردگی، تیرگی و التهاب به‌ویژه در اطراف چشم‌هاست.
کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو:
ماساژ صورت تنها برای پوست نیست؛ بلکه آرامش روانی نیز به همراه دارد. لمس ملایم پوست، سیستم عصبی را آرام کرده و استرس، تنش و اضطراب روزانه را کاهش می‌دهد.
بهبود جذب محصولات مراقبتی:
انجام ماساژ پس از استفاده از سرم‌ها یا روغن‌ها باعث نفوذ بهتر مواد مغذی به لایه‌های عمیق‌تر پوست می‌شود و اثرگذاری محصولات مراقبتی را چندین برابر می‌کند.
اصلاح فرم و تناسب چهره:
ماساژ منظم با حرکات صحیح می‌تواند به مرور عضلات صورت را تقویت کند، غبغب را کوچک‌تر نشان دهد و به لیفت طبیعی گونه‌ها و فک کمک نماید.
کاهش آکنه و التهابات پوستی:
با بهبود جریان خون و تخلیه لنفاوی، پوست بهتر نفس می‌کشد و منافذ تمیز می‌مانند. در نتیجه احتمال بروز جوش و التهاب کاهش می‌یابد و پوست ظاهری شفاف‌تر پیدا می‌کند.

انواع ماساژورهای برقی مخصوص صورت

در کنار ماساژهای دستی، امروزه ماساژورهای برقی صورت جایگاه ویژه‌ای در مراقبت از پوست پیدا کرده‌اند. این دستگاه‌ها با استفاده از ارتعاش، گرما، نور و تکنولوژی میکروویبره، ماساژی عمیق‌تر، دقیق‌تر و مؤثرتر از ماساژ دستی ایجاد می‌کنند. در ادامه با رایج‌ترین انواع آن آشنا شوید:

ماساژور ویبره‌ای (Vibration Facial Massager):
این مدل با لرزش‌های ملایم، جریان خون را در لایه‌های عمیق پوست افزایش می‌دهد و به جذب بهتر کرم‌ها و سرم‌های مراقبتی کمک می‌کند. استفاده‌ی روزانه از آن باعث لطافت، روشنی و آرامش پوست می‌شود.
ماساژور حرارتی (Hot & Cold Massager):
دستگاهی با دو حالت گرما و سرما که در حالت گرم، منافذ پوست را باز و جذب مواد مغذی را تقویت می‌کند، و در حالت سرد باعث جمع شدن منافذ، رفع پف زیر چشم و کاهش التهاب می‌شود.
ماساژور نوری (LED Therapy Massager):
از فناوری نورهای رنگی برای بهبود پوست استفاده می‌کند؛ نور قرمز برای جوانسازی و تولید کلاژن، نور آبی برای کاهش آکنه، و نور سبز برای یکنواخت کردن رنگ پوست.
ماساژور یونیک (Ion Facial Massager):
این دستگاه با جریان‌های مثبت و منفی یونی، پوست را از آلودگی‌ها پاک کرده و نفوذ مواد مراقبتی به لایه‌های عمیق‌تر را ممکن می‌سازد.
ماساژور تفنگی صورت (Gun Massager):
جدیدترین نسل ماساژورهای برقی است که با ضربات ریتمیک و ویبره‌ی عمقی، عضلات صورت را تحریک کرده، تنش‌ها را از بین می‌برد و پوست را به‌صورت طبیعی لیفت می‌کند. این دستگاه به‌ویژه برای رفع خستگی، بهبود گردش خون و فرم‌دهی فک و گونه‌ها فوق‌العاده مؤثر است.

ماساژور تفنگی صورت چه کمکی می‌کند؟

ماساژور تفنگی صورت یکی از جدیدترین و مؤثرترین ابزارهای مراقبت پوستی است که با لرزش‌ها و ضربات ریتمیک کنترل‌شده، به‌صورت عمیق عضلات صورت را تحریک می‌کند. این دستگاه به‌گونه‌ای طراحی شده که در مدت کوتاهی، تأثیر یک ماساژ حرفه‌ای را در خانه ایجاد کند.
1. افزایش گردش خون و اکسیژن‌رسانی:
  لرزش‌های دقیق ماساژور تفنگی باعث فعال شدن مویرگ‌های زیر پوست می‌شود. این فرآیند، اکسیژن و مواد مغذی را سریع‌تر به سلول‌ها می‌رساند و پوست را شفاف، زنده و درخشان می‌سازد.
2. تحریک تولید کلاژن و سفتی پوست:
  حرکات مکرر و منظم دستگاه، تولید طبیعی کلاژن و الاستین را در پوست تحریک می‌کند؛ همین عامل باعث کاهش خطوط ریز، لیفت طبیعی و جلوگیری از افتادگی پوست می‌شود.
3. کاهش پف و تورم صورت:
  ارتعاشات دستگاه به تخلیه لنفاوی کمک می‌کند و مایعات اضافی را از بافت‌های زیر پوست خارج می‌سازد. در نتیجه، پف زیر چشم و تورم گونه‌ها به‌طور محسوس کاهش می‌یابد.
4. رفع تنش عضلانی و استرس صورت:
  بسیاری از افراد بدون اینکه متوجه باشند، عضلات پیشانی، فک یا اطراف چشم را منقبض نگه می‌دارند. ماساژور تفنگی با ایجاد ارتعاشات ملایم، این تنش‌ها را آزاد کرده و حس آرامش عمیق ایجاد می‌کند.
5. بهبود جذب محصولات مراقبتی پوست:
  استفاده از دستگاه پس از زدن سرم یا کرم، باعث نفوذ بهتر مواد به عمق پوست می‌شود. لرزش‌ها منافذ را به‌صورت موقت باز کرده و جذب ترکیبات مغذی را چند برابر می‌کنند.
6. اصلاح فرم چهره و لیفت طبیعی:
  ماساژور تفنگی می‌تواند به مرور زمان به فرم‌دهی فک، لیفت گونه‌ها و کاهش غبغب کمک کند. این اثر در استفاده‌ی منظم (۳ تا ۴ بار در هفته) به‌وضوح دیده می‌شود.
7. نتایج سریع و بدون نیاز به کلینیک:
  تنها با چند دقیقه استفاده روزانه، پوست شاداب‌تر، سفت‌تر و درخشان‌تر می‌شود. بدون نیاز به صرف هزینه‌های بالا یا مراجعه به سالن‌های زیبایی، می‌توان نتایج مشابه ماساژ حرفه‌ای را در خانه تجربه کرد.

حتما بخوانید رطوبت گیر طبیعی تا چه میزان می تواند از آسیب به وسایل خانگی جلوگیری کند؟

نتیجه‌گیری

ماساژ صورت یکی از مؤثرترین راه‌ها برای حفظ شادابی و جوانی پوست است. انجام منظم آن گردش خون را افزایش می‌دهد، استرس را کاهش می‌دهد و با تحریک تولید کلاژن، پوستی شفاف و سالم به شما هدیه می‌دهد. در کنار ماساژ دستی، استفاده از ابزارهای مدرن مانند ماساژور تفنگی صورت می‌تواند نتایج را سریع‌تر و عمیق‌تر کند.

اگر به‌دنبال روشی ساده، حرفه‌ای و قابل انجام در خانه هستید، ماساژور تفنگی صورت سلام کاشانه انتخابی هوشمندانه است. این دستگاه با طراحی ارگونومیک و لرزش‌های ملایم، خستگی پوست را برطرف کرده و در مدت کوتاهی پوستی سفت‌تر، جوان‌تر و درخشان‌تر به شما می‌بخشد.